Ik weet nog dat ik me ooit afvroeg: “Hoe belangrijk kunnen eiwitten nou echt zijn?” Nou, héél belangrijk! Of je nu spieren wilt kweken, je energieniveau op peil wilt houden of gewoon lekker in je vel wilt zitten…. eiwitten zijn je beste vriend. In deze blog vertel ik je waarom ik niet zonder kan en …
Eten volgens het seizoen
Eten volgens het seizoen kent vele voordelen: Het is lekkerder en verser.Groenten die in de ideale omstandigheden en vers zijn geoogst zijn altijd veel lekkerder. Grotere voedingswaarde.Ze zijn veel voedzamer. Dit komt doordat ze meer de tijd hebben gehad om te groeien en omdat ze geoogst zijn op het moment dat de voedingswaarde het hoogst …